Période inéluctable dans la vie de toute femme, la ménopause est bien souvent synonyme de bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, d’insomnies, fatigue, migraines, prise de poids, baisse de libido, sautes d’humeur, baisse de moral…
Cette période difficile, plus ou moins longue, affecte physiquement et moralement de manière différente chaque femme qui y est confrontée. Malgré tout, on constate que 70% des femmes en ménopause sont sujettes au bouffées de chaleur et sueurs nocturnes. Cela impacte directement la qualité de leur sommeil et donc leur bien-être psychique.
En complément d’autres méthodes ( traitements hormonaux prescrits par votre médecin ou gynécologue), l’hypnose peut devenir votre alliée pour traverser cette période et retrouver une meilleure qualité de vie et de sommeil.
Concrètement l’hypnose peut vous permettre de:
- réduire les bouffées de chaleur
- réduire les sueurs nocturnes
- réduire les insomnies
- améliorer votre humeur
- vous apaiser
- vous accompagner dans l’acception de tous les changements de votre corps
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Léa Poujol - Hypnose & Thérapie 