Vous avez une phobie qui vous bloque dans certains aspects de votre vie? C’est le moment de lui dire adieu! Avec l’hypnose vous retrouverez bien-être et sérénité! Pour commencer voici les symptômes ressentis lorsque votre phobie prend le dessus: réaction immédiate anxieuse (frissons, sueurs, tremblements, difficultés à respirer, nausées, malaises…) attaques de panique évitement, anticipationLire la suite « L’hypnose pour guérir d’une phobie »
Archives de l’étiquette : hypnose stress
En thérapie on ne pourra jamais modifier les faits vécus mais…
☁Nous sommes tous amenés à traverser des épreuves au cours de notre vie. Et souvent, en plein orage, nous avons l’impression que jamais nous ne nous en remettrons. Quelles soient petites ou grandes, ces difficultés sont l’opportunité d’apprendre sur nous, nos ressources et notre capacité de résilience. 🌤En thérapie on ne pourra jamais modifier lesLire la suite « En thérapie on ne pourra jamais modifier les faits vécus mais… »
Vivez vous un stress post-traumatique?
Le stress post-traumatique, plusieurs dénominations possibles: TSPT: Troubles de Stress Post-Traumatique ESPT: Etat de Stress Post-Traumatique SSPT: Syndrome de Stress Post-traumatique Ces différents termes représentent l’ensemble des symptômes qui surgissent lorsqu’on est confronté à un événement tragique, soudain et traumatisant. Mais quels sont ces symptômes? Hyper excitation somatique (angoisses) Syndrome de répétition (souvenirs récurrents intrusifs,Lire la suite « Vivez vous un stress post-traumatique? »
Hypnose de spectacle VS Hypnose thérapeutique
Depuis plusieurs années l’hypnose se démocratise et devient de plus en plus populaire: hypnose de rue (streethypnose), de spectacle ( à la MESMER) ou hypnose thérapeutique. Peut-on noter une différence entre l’hypnose de spectacle et l’hypnose en cabinet dans un but thérapeutique? Même si les procédés de mise en transe hypnotique peuvent être similaires, lors d’uneLire la suite « Hypnose de spectacle VS Hypnose thérapeutique »
8 raisons de choisir l’hypnose
L’hypnose est une méthode thérapeutique qui répond à de nombreuses problématiques: confiance en soi, phobies, angoisses, addictions, deuils, traumatismes, problèmes de sommeil, accompagnement grossesse & accouchement, burn out… Identifier et sortir de vos schémas répétitifs: transformer une cercle vicieux comportemental en cercle vertueux. L’hypnose est un outil thérapeutique efficace pour mieux gérer les émotions etLire la suite « 8 raisons de choisir l’hypnose »
La peur de l’abandon: c’est quoi?
La peur de l’abandon c’est une angoisse majeure qui se base sur l’idée qu’on ne mérite pas l’amour de l’autre et qu’on sera rejeté. Cette anxiété impacte votre vie professionnelle et personnelle en étant facteur d’angoisses et de souffrances psychologiques. Il s’agit bien souvent d’une peur projective: il n’y a pas de raisons objectives deLire la suite « La peur de l’abandon: c’est quoi? »
Le stress chronique, ça vous parle?
Avant tout, il est important de bien préciser que le stress et une réaction physiologique de l’organisme. C’est un mécanisme de protection naturel et normal de l’organisme vis à vis d’une situation inhabituelle perçue comme menaçante. En situation de stress, le corps va libérer dans l’organisme des hormones du stress (cortisol, adrénaline) qui vont permettreLire la suite « Le stress chronique, ça vous parle? »
Léa Poujol - Hypnose & Thérapie 