Le moment de la grossesse est bien souvent idéalisé. Bien loin de cet « épanouissement maternel immédiat », il s’agit d’un véritablement bouleversement de vie pour la femme.
Avec l’accueil de bébé et les changements corporels et hormonaux, l’après accouchement peut être une période difficile pour la mère. Entre adaptation, émotions fluctuantes, fatigue, stress et angoisses, il peut être difficile de bien vivre ce nouveau rôle de mère.
Pour vous accompagner dans cette nouvelle étape de votre vie, l’auto-hypnose peut être un véritable allié.
L’auto-hypnose, une valeur ajoutée pour: vous ressourcer, avoir un petit temps pour vous, vous permettre de gérer vos moments de stress et d’angoisse, vous apaiser…
Plusieurs ouvrages vous permettront d’apprendre l’auto-hypnose tel que « 50 exercices d’auto-hypnose » de Mireille Meyer
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Léa Poujol - Hypnose & Thérapie 