Le deuil est une expérience que chacun d’entre nous fait. Il y a des deuils qui ébranlent terriblement nos vies: perte d’un être cher, fin d’une relation amoureuse ou amicale, accidents ou maladies Il y a des petits deuils: perte d’un Objet important, déménagement… Il y a les deuils de transition de vie: enfance, adolescence,Lire la suite « Comment faire face au deuil? »
Archives de l’étiquette : émotions
L’importance de la respiration:
Un nombre croissant d’études montrent que les techniques de respiration sont efficaces contre les maux du quotidien. A chaque problématique, sa technique de respiration! Une bonne respiration peut avoir de réels bénéfices sur votre équilibre physique et émotionnel. Elle permet de : ☁ Réduire le stress, l’anxiété ☁ reprendre confiance en soi ☁Avoir plus d’énergieLire la suite « L’importance de la respiration: »
Léa Poujol - Hypnose & Thérapie 