Vous avez une phobie qui vous bloque dans certains aspects de votre vie? C’est le moment de lui dire adieu! Avec l’hypnose vous retrouverez bien-être et sérénité! Pour commencer voici les symptômes ressentis lorsque votre phobie prend le dessus: réaction immédiate anxieuse (frissons, sueurs, tremblements, difficultés à respirer, nausées, malaises…) attaques de panique évitement, anticipationLire la suite « L’hypnose pour guérir d’une phobie »
Archives de la catégorie : capacités et aptitudes
Connaissez vous la méthode Walt Disney ?
La PNL (Programmation Neuro Linguistique) a modélisé beaucoup de cas de réussite, et notamment celui du grand Walt Disney : Comment a-t-il fait pour faire de son rêve une réalité? Cette méthode et en réalité un jeux de rôle qui peut être applicable à une personne ou bien à un groupe de personnes. Cette techniqueLire la suite « Connaissez vous la méthode Walt Disney ? »
En thérapie on ne pourra jamais modifier les faits vécus mais…
☁Nous sommes tous amenés à traverser des épreuves au cours de notre vie. Et souvent, en plein orage, nous avons l’impression que jamais nous ne nous en remettrons. Quelles soient petites ou grandes, ces difficultés sont l’opportunité d’apprendre sur nous, nos ressources et notre capacité de résilience. 🌤En thérapie on ne pourra jamais modifier lesLire la suite « En thérapie on ne pourra jamais modifier les faits vécus mais… »
Comment prendre un nouveau départ ?
✳️Nous traversons tous au cours de notre vie des épreuves qui ébranlent notre être profond. Parfois nous avons du mal à rebondir, à prendre un nouveau départ. Nous n’arrivons plus à rassembler nos forces et ressources pour continuer notre chemin, recommencer à vivre. 🦋Une des étapes les plus importantes d’une séance d’hypnose est d’apporter uneLire la suite « Comment prendre un nouveau départ ? »
Nos valeurs, le socle de notre identité
🌠Nos valeurs nous définissent, elles sont le socle de notre identité.Qui suis-je ? Qu’est ce qui me motive ? ☀Elles nous permettent de nous mettre en action, de nous définir, de donner un sens à notre vie.Lorsqu’elles sont comblées, nous nous sentons épanouis, en adéquation avec nos besoins, et nos décisions semblent plus simples etLire la suite « Nos valeurs, le socle de notre identité »
Qu’est ce qui est important pour moi, pour mon bonheur et mon épanouissement ?
🔅 Voilà une question importante à se poser lorsqu’on veut faire le point sur notre vie personnelle et professionnelle. 🔅Lister les valeurs qui nous animent pour s’épanouir, en définir 5 qui nous sont absolument essentielles (même vitales) pour notre bien-être et notre bonheur. 🔅Vérifier si ces valeurs primordiales sont toujours remplies et présentes dans notreLire la suite « Qu’est ce qui est important pour moi, pour mon bonheur et mon épanouissement ? »
Cette citation de Milton Erickson est vraiment très parlante, la connaissez vous?
Voilà une phrase que se plaisait à répéter Milton Erickson. 🔅Elle résume à elle seule la confiance que l’on peut avoir en l’être humain, lorsqu’il s’agit de puiser dans ses ressources cachées …
Êtes-vous épanouis dans votre couple ?
🔅Les relations de couple peuvent parfois être source d’émotions fortes et de remises en question.S’interroger sur l’amour que l’on porte à l’autre ou que l’on reçoit peut être parfois nécessaire pour avancer, pour se sentir mieux. 🔅Apprendre à communiquer, faire le point sur les attentes personnelles et celles de l’autre, différencier l’amour de laLire la suite « Êtes-vous épanouis dans votre couple ? »
Comment nos croyances peuvent nous limiter ?
Nos croyances sont des affirmations personnelles que nous pensons vraies, elles se construisent sur les bases de nos expériences et les perceptions que nous avons de nous mêmes, des autres et du monde en général. Elles sont notre réalité psychologique. Notre système de croyances est la base de notre vision du monde, nos pensées décisions,Lire la suite « Comment nos croyances peuvent nous limiter ? »
La résilience, cette formidable aptitude humaine
La résilience a la base est un terme utilisé comme caractéristique mécanique définissant la résistance aux chocs d’un matériau. Mais c’est aussi un phénomène psychologique qui définit l’aptitude d’un individu à surmonter les les épreuves douloureuses et traumatiques de la vie. C’est une capacité que nous avons en nous, qui nous permet d’avancer, de rebondirLire la suite « La résilience, cette formidable aptitude humaine »
Léa Poujol - Hypnose & Thérapie 